Αντιοξειδωτικά Συμπληρώματα Διατροφής - Μείνετε Για Πάντα Νέοι.

 Η ομορφιά, η αντιγήρανση και η αντιοξειδωτική προστασία ξεκινούν από μέσα μας, επομένως δεν πρέπει να περιοριζόμαστε σε κρέμες και καλλυντικά που υπόσχονται θαύματα, αλλά πρέπει να συμπληρώνουμε τη χρήση τους, με αντιοξειδωτικά συμπληρώματα διατροφής.

Τα αντιοξειδωτικά συστατικά που περιέχουν οι κρέμες και τα καλλυντικά, παρόλο που συχνά είναι πανάκριβα, δεν μπορούν να εισχωρήσουν στις βαθύτερες στοιβάδες της επιδερμίδας ώστε να σας βοηθήσουν.

Για το λόγο αυτό χρειάζεστε μία ενίσχυση εκ των έσω με την λήψη των κατάλληλων συμπληρωμάτων διατροφής.

Τα αντιοξειδωτικά συμπληρώματα διατροφής μπορούν να βοηθήσουν τις κρέμες να αποδώσουν καλύτερα.

Τι ακριβώς είναι τα αντιοξειδωτικά και πως σας βοηθούν.

Οι επιστήμονες θεωρούν πως τα αντιοξειδωτικά συμπληρώματα διατροφής, μπορούν να αναπλάσουν αλλά ακόμη και να επιδιορθώσουν την καταστροφή των κυττάρων από την πρόωρη γήρανση.

Τα αντιοξειδωτικά είναι θρεπτικές ουσίες και συστατικά όπως αμινοξέα, βιταμίνες όπως η Βιταμίνη E και C, ιχνοστοιχεία και μέταλλα που βοηθούν στην προστασία του δέρματος από την γήρανση.

Στην πραγματικότητα όμως είναι ενώσεις που προστατεύουν τα κύτταρα και καταστρέφουν τις ελεύθερες ρίζες στον οργανισμό μας, ελαχιστοποιώντας ή ακόμα και εξουδετερώνοντας τις εντελώς βλαβερές τους συνέπειες, θωρακίζοντας έτσι την υγεία μας.

Μπορεί να είναι θρεπτικές ουσίες (Βιταμίνες), καθώς και ένζυμα, πρωτεΐνες δηλαδή που βοηθούν τις χημικές αντιδράσεις στο σώμα μας.

Οι ελεύθερες ρίζες είναι ισχυρές χημικές ουσίες που ψάχνουν σταθερά μόρια για να συνδυαστούν.

Είναι ασταθή μόρια που παράγονται σε φυσιολογικές συνθήκες από τον μεταβολισμό μας καθώς και από άλλες εξωτερικές αιτίες, όπως το κάπνισμα, τη ρύπανση, την ηλιακή ακτινοβολία, το πρόχειρο φαγητό κτλ.

Τα αντιοξειδωτικά μπλοκάρουν τη διαδικασία της οξείδωσες, εξουδετερώνοντας τις ελεύθερες ρίζες.

Κατά την διαδικασία αυτή ωστόσο οξειδώνονται και αυτά. Επομένως είναι σημαντικό να τροφοδοτούμε σταθερά το σώμα μας με αντιοξειδωτικά συστατικά.

Ακόμα και αν τρώω ισορροπημένα χρειάζομαι συμπληρώματα.

Μπορεί να τρώτε ισορροπημένα, να τρώτε φρούτα και λαχανικά καθημερινά όμως δεν μπορεί να είστε σίγουροι ότι με τον σύγχρονο τρόπο ζωής και διατροφής ότι η ποσότητα αντιοξειδωτικών που λαμβάνετε από τις τροφές είναι επαρκείς.

 Η επεξεργασία των τροφίμων, ο τρόπος που καλλιεργούνται και συχνά ο ακατάλληλος τρόπος μαγειρέματος (π.χ. σε υψηλές θερμοκρασίες) μειώνουν τα επίπεδα των αντιοξειδωτικών του οργανισμού.

Ένα ακόμα σημαντικό θέμα είναι και το κατά πόσο ο οργανισμός μας απορροφά επαρκώς τα αντιοξειδωτικά που λαμβάνει από τις τροφές, αφού απαραίτητη προϋπόθεση είναι ο σωστός συνδυασμός που θα βοηθήσει στην καλύτερη απορρόφηση τους.

Ο πιο σίγουρος επομένως τρόπος είναι να συμπληρώνουμε τις ανάγκες μας με τα κατάλληλα φυσικά συμπληρώματα διατροφής ώστε να είμαστε σίγουροι, χωρίς βέβαια να παραλείπουμε τον ισορροπημένο τρόπο ζωής και διατροφής.

Σημαντικά κριτήρια επιλογής.

Το συμπλήρωμα διατροφής που θα επιλέξετε πρέπει να είναι 100% φυσικό, χωρίς πρόσθετα και συντηρητικά.

Εκτός από τα μεμονωμένα θρεπτικά συστατικά (Βιταμίνες, μέταλλα, ιχνοστοιχεία) πρέπει να περιέχει και αληθινά ολόκληρα βότανα που διατηρούν έτσι τις ευεργετικές τους ιδιότητες και όχι τα εκχυλίσματα τους.

Έτσι δίνετε στον οργανισμό σας ολοκληρωμένη τροφή και όχι μεμονωμένα συστατικά με αποτέλεσμα από τη μία μην τον σοκάρεται και από την άλλη να πετυχαίνετε καλύτερο αποτέλεσμα.